うつ病の一般的な経過

うつ病は一般的に、以下の様な流れで進行します。

(1)体の倦怠感、疲労感に持続、気分が落ち着かない、といった心身の変調を感じる。
(2)食欲不振、楽しさが感じられない、不眠、追いつめられた気分になる、
焦り(焦慮)が出てくる、仕事や家事がうまくできない。
(3)自分自身への嫌気、自分を責める、体重の減少が顕著になる、朝起きるのがつらい、便秘傾向になる。
(4)色々調べたり、医師に相談しても原因がわからない、焦り(焦慮)が強くなる、
出勤できない、起きられない。
(5)何もかもうまくいかないのは、甘えているからだ、自分は怠け者、と自責の念が悪化。
(6)つらさや苦しさを感じるようになる、自責の念もますます強くなる、じっとしていられない、いたたまれないような強い焦慮が現れる。
(7)周囲の人に迷惑をかけている、自分などいなくなった方がいい、と感じ出す。
(8)こんなに苦しいなら、死んだ方がいい、他の人に迷惑をかけたくない、と考え出す。
 
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